BREATHWORK POTSDAM
Audios - Kurse vor Ort - Onlineprogramme
Mitglied der International Breathwork Foundation
Atemarbeit für Menschen, die sich wieder klar, lebendig und präsent in ihrem Leben fühlen möchten.
Der Alltag läuft. Und dennoch spüren viele Menschen irgendwann, dass ihr innerer Zustand sich verändert hat.
Mehr darüber erfahren!
Atemarbeit ist mehr als ein Erlebnis!
Wahrnehmung & Präsenz
Breathwork Potsdam ist ein Ort für Menschen, die Atemarbeit nicht als Trend oder spirituelles Erlebnis suchen, sondern als konkrete Unterstützung im Alltag.
Bodenständig. Klar. Verantwortungsbewusst.
Es geht nicht um ekstatische Erfahrungen oder schnelle Transformation, sondern um etwas sehr Reales: wieder wahrzunehmen, wo man steht, im Körper, im Denken und im eigenen Leben.
Von dort aus kann sich etwas verändern. Denn wenn sich der innere Zustand verändert, verändert sich oft auch, wie wir denken, fühlen, handeln und wie wir dem Leben begegnen.
Ein Dach. Zwei Wege.
Bei Breathwork Potsdam arbeiten unterschiedliche Breathwork-Spezialistinnen zusammen, die jeweils ihre eigene Perspektive, Erfahrung und Methode mitbringen.
Sina und Fanny begleiten Menschen auf unterschiedliche Weise, mit individuellen Schwerpunkten, Zugängen und Arbeitsweisen.
Diese Vielfalt ermöglicht es dir, den Ansatz zu wählen, der am besten zu dir, deiner aktuellen Situation und deinem persönlichen Weg passt.
Sina Sehl
Die Qualität deines Lebens hängt vom Zustand ab, den du lebst.
In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, diesen inneren Zustand wieder bewusst wahrzunehmen und zu gestalten.
Dabei arbeite ich mit verschiedenen Wirkfeldern, die unterschiedliche Aspekte unseres inneren Erlebens ansprechen.
Der Atem ist dabei eine der Methoden, die einen direkten Zugang zum Körper und zu unserer Energie ermöglichen. Wenn sich dieser Zugang wieder öffnet, verändert sich oft auch die Art, wie wir uns selbst im Alltag erleben.
Am Ende geht es um mehr als nur Methoden. Es geht um die Fähigkeit, im eigenen Leben wirklich präsent zu sein und aus dieser Präsenz heraus zu führen, zu entscheiden und zu wirken.
Fanny Langerwisch
Mein Breathwork-Ansatz geht über eine reine Atemtechnik hinaus. Er verbindet bewusst Körper, Nervensystem und Emotionen miteinander. Die Atmung dient hier als direkte Zugang zum autonomen Nervensystem – so lösen sich Stressmuster, Gefühle können sich zeigen und dein System findet zurück in Balance.
Beambreath ist eine Methode, mit der ich arbeite und die einen ganzheitlichen emotionalen Detox unterstützen kann. Dabei können sich alte Muster lösen, während tiefe Entspannung entsteht. Der Atem öffnet dabei den Zugang zu inneren Räumen und stärkt die Verbindung zu dir selbst.
Klangmeditationen und Aromareisen werden meine Arbeit künftig ergänzen und noch mehr Regulation, Heilung und persönliches Wachstum unterstützen.
Conscious Connected Breathwork in Potsdam
Unsere Präsenzveranstaltungen vor Ort
Einstieg finden
Du musst nicht sofort wissen, was du genau brauchst.
Oft entsteht Orientierung erst im Erleben.
Wenn du unsicher bist, welcher Weg passend ist, beginne mit einer ersten Session oder einem Gespräch – und finde von dort aus den nächsten sinnvollen Schritt.
Was unsere glücklichen Teilnehmer*innen sagen
Breathwork Potsdam hat mein Leben zum Positiven verändert!
Ich komme jetzt regelmäßig seit knapp 3 Monaten und habe schon so viele wertvolle Erkenntnisse seitdem gehabt. Die Community dort ist der Hammer. Und Sina und Steffi machen das mit so viel Liebe und Hingabe in einem wunderschönen großen Raum. Ich bin so begeistert, dass ich fast jedes Mal eine Freundin mitgebracht habe :) Danke, ihr Beiden! Ich bin großer Fan!!
Jacky
Ein MUST für alle Breathwork-Liebhaber und Newbies. Die Breathwork Sessions in Potsdam sind wunderschön und total familiär! Bei meiner Ankunft wurde ich freundlich von den beiden Kursleiterinnen empfangen und habe auch direkt die anderen Teilnehmenden kennengelernt. In einem wunderschönen Dachgeschoss wird dann zu intensiver Musik geatmet und wenn die Erfahrung zu intensiv wird, kommen die helfenden Hände von Sina und Steffi sofort zur Hilfe. Ich habe mich total sicher gefühlt und hatte einen wundervollen Abend dort. Ich freue mich auf die nächste Session bei euch! Danke!!!
N Pa
Mein erstes Mal Breathwork - und dann gleich in so einem wunderschönen Setting mit tollen Menschen, die einen sofort wie Freunde begrüßen und aufnehmen. Und es blieb natürlich nicht bei einem Mal. Ein entspanntes Ankommen, Atmen zu individuellen Musiksets sowie die anschließende Reflektionsrunde mit Snacks rundet diese einzigartige Erfahrung zu einem tollen Erlebnis ab und verlangt nach Wiederholung!
Laila
Wenn „Breathwork Potsdam“ auf seiner Website schreibt, dass Conscious Breathwork Türen zu unseren Potenzialen, unterdrückten Erlebnissen, Gefühlen oder Emotionen öffnen kann, dann äußern sie das als professionelle und erfahrene Coaches mit Recht und Fug. Aus eigener Erfahrung durfte ich vor Ort bereits sogar gleich inmitten einer ersten Session in einem wunderschönen und gemütlichen Ambiente unter der liebevollen und warmherzigen Anleitung von Sina und Steffi erleben, dass das bewusste Atmen tatsachlich ein machtvolles und vor allem heilendes Werkzeug sein kann, wenn wir uns nur darauf einlassen, zu lernen, es für uns richtig einzusetzen. Sina‘s und Steffi‘s intensive Anleitungen und Begleitungen während der Kurse und Workshops kreieren auf wundervolle Weise einen intimen Raum, in dem man sich sicher fühlen und auch sicher fallen lassen kann – ob allein oder innerhalb einer Gruppe. Sie erschaffen einzigartige und stärkende Erlebnisse, welche die eigene körperliche, mentale und emotionale Gesundheit ganzheitlich und nachhaltig unterstützen können. Ich persönlich bin "Breathwork Potsdam" sehr dankbar dafür und empfehle sie unglaublich gern weiter!
Christiane Steffen
Ich bin ein großer Fan und kann es nur jedem empfehlen hier zu atmen. Es ist eine so angenehme Location und ich habe mich sofort wohlgefühlt. Die Mädels sind super sympathisch und ich habe mich bei jeder Atmung sicher und perfekt begleitet gefühlt. Ein toller Space um sich fallen zu lassen. Was ich besonders toll finde, dass jedes Mal ein anderes Musikset zusammengestellt wird.
Madeline Fuhrmeister
Ich gehe nun schon seit fast einem halben Jahr regelmäßig zu Steffi und Sina. Vorher war mir dieses Tool völlig unbekannt. Seitdem möchte ich es nicht mehr missen. Es öffnet so viele Türen... man kann es nicht beschrieben, weil es so individuell ist . Sina und Steffi machen das mit so viel Hingabe. Ich kann es jedem nur empfehlen. :) Ich bin Fan
Oliver Gädtke
Breathwork unter Anleitung von Steffi und Sina kann ich nur jedem empfehlen. Sehr sympathische Coaches, die einen in gemütlicher Atmosphäre durch die Session begleiten.
Weiter so !!
Pamela Krahn
Es war ein tolles Erlebnis! Ich hatte vorher keine Berührungspunkte mit Breathwork. Meine beste Freundin überredete mich mitzukommen und ich bereue es definitiv nicht! Ich kann nur jedem empfehlen, es auszuprobieren, Du fühlst Dich danach besser!
Julian Henze
Klasse Team, sehr heilsames Breathwork, gerne wieder! :)
Felix Mai
Breathwork Potsdam ist Mitglied der International Breathwork Foundation.