Breathwork Potsdam
Conscious Breathwork - eine einfache Atempraxis, die individuell und frei von Technik praktiziert wird
Der Tagesspiegel berichtete "Atem ist nicht gleich Atem: Breathwork ist Berlins neues Yoga" (01/2023)
Die leichteste Methode um Stress und Anspannung zu lösen
Es öffnet Türen zu unseren Potenzialen, unterdrückten Erlebnissen, Gefühlen oder Emotionen
Transformiere deine innere Welt und kreiere Ein Leben, das beeindruckender ist als du dir je erträumen kannst
Aktiviere deine innere Kraft und werde zu einem Symbol für Selbstermächtigung
Herzlich willkommen
Wir freuen uns, dass Du Dich für Breathwork interessierst!
Auf dieser Seite und im FAQ Bereich findest Du viele Informationen zu Breathwork und auch darüber, wie eine Breathwork-Session bei uns abläuft.
Für Termine und Buchungen klicke gerne direkt auf den folgenden Button.
Aktionspreis: Nutze gerne den Rabattcode BREATHWORK10 und erhalte 10€ Sofortrabatt auf Dein Ticket - wir freuen uns auf Dich!
Unser Atem
ein machtvolles Tool – welches wir bis zu 20.000 mal am Tag nutzen.
Und dennoch haben wir nie gelernt, dieses Werkzeug richtig einzusetzen.
Denn mit jedem Atemzug haben wir die Möglichkeit unseren Gefühlszustand und unser Wohlbefinden zu verändern.
Durch einen intensiven, kraftvollen und starken Atem erlagen wir Power und können unseren Körper mit frischer Energie auffüllen, wohingegen langsame bewusste und sanfte Atemzüge für pure Entspannung sorgen.
Wann hast du dir das letzte Mal gedacht:
Ich Liebe meinen Alltag!
Es ist okay, wenn du dich gerade nicht daran erinnern kannst. Denn es geht tatsächlich ganz vielen Menschen so.
Egal ob im Familienleben, im Job/Studium, in Beziehungen oder in der Gesundheit, überall stoßen wir immer mal wieder auf herausfordernde Lebensphasen - die uns im ersten Moment unlösbar erscheinen.
Wir wollen unbedingt etwas verändern, doch bereits nach kurzer Zeit sind wir frustriert oder überfordert, da unsere Willenskraft irgendwann aufgebraucht ist.
Hierbei mangelt es oft nicht an fehlender Disziplin sondern vielmehr an unseren Gedanken und Emotionen.
Genau hier unterstützt uns Breathwork, indem wir eine innere Klarheit erlangen, die es uns ermöglicht, dem Leben mit mehr Hingabe, Kraft und Resilienz zu begegnen.
Hingabe
Neben tiefen Trancezuständen und dem Gefühl von Frieden und Wohlbefinden, hilft uns Conscious Breathwork unterbewusste Verhaltensweisen zu verändern und emotionale Blockaden zu lösen.
Somit erhalten wir mehr Sicherheit im Leben und können wiederholende Herausforderungen mit einem neuen und weniger emotionsbehafteten Blick begegnen .
Durch den bewussten Zugang zu unseren Emotionen, lernen wir besser mit ihnen umzugehen. Angestaute festsitzende Emotionen gelangen wieder in den Fluss und können sich lösen. Denn dauerhaft können diese angestauten und emotionalen Blockaden sehr schmerzhaft sein und sich in Form von Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Depression, Angst oder anderen körperlichen Beschwerden zeigen.
Benefits
- verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- körperliche & mentale Ausgeglichenheit
- bessere Atemfunktion
- Steigerung des Energiehaushaltes
- unterstützt Selbstfindung und Visionen
- bessere Schlafqualität
- erhöhte Resilienz
- stärkt das Immunsystem
Jede Breathwork-Session ist eine erfolgreiche Reise - wo die Reise hingeht, entscheidet dein System
